วิธีอ่านฉลากผลิตภัณฑ์เซซามินก่อนตัดสินใจ

ฉลากคือเอกสารเดียวที่ผู้ผลิตต้องรับผิดชอบตามกฎหมาย การอ่านฉลากให้เป็นจึงเป็นเครื่องมือที่ทรงพลังที่สุดของผู้บริโภค และใช้ได้กับทุกยี่ห้อ

1. ปริมาณสารสำคัญต่อหน่วยบริโภค

ตัวเลขที่ควรมองหาไม่ใช่แค่ว่ามีเซซามิน แต่คือมีเท่าไรต่อหนึ่งหน่วยบริโภค และหนึ่งหน่วยบริโภคเท่ากับกี่แคปซูล ผลิตภัณฑ์สองยี่ห้อที่เขียนตัวเลขเท่ากัน อาจให้ปริมาณต่อวันไม่เท่ากัน ถ้าจำนวนแคปซูลต่อครั้งต่างกัน

2. เลขสารบบอาหาร 13 หลัก

ตรวจสอบว่าเลขบนกล่องมีอยู่จริงและตรงกับชื่อผลิตภัณฑ์ ผ่านระบบสืบค้นข้อมูลผลิตภัณฑ์สุขภาพของ อย. หรือผ่านบัญชีทางการ LINE @fdathai ถ้าเลขไม่ตรงกับชื่อสินค้าหรือค้นไม่พบ ให้ถือเป็นสัญญาณเตือน

3. ส่วนประกอบทั้งหมด ไม่ใช่แค่ตัวชูโรง

อ่านรายการส่วนประกอบให้ครบ ทั้งสารสกัดอื่นที่ผสมมาด้วย น้ำมันที่ใช้เป็นตัวพา สารกันเสีย และวัตถุเจือปนอาหาร ผู้ที่แพ้อาหารบางชนิดต้องดูส่วนนี้เป็นพิเศษ

4. ชื่อและที่อยู่ผู้ผลิตหรือผู้นำเข้า

ฉลากที่ดีระบุได้ว่าผลิตที่ไหน ใครนำเข้า และติดต่อได้อย่างไร ข้อมูลส่วนนี้คือสิ่งที่ทำให้ตามกลับได้เมื่อมีปัญหา

5. คำเตือนและวิธีรับประทาน

อ่านวิธีรับประทานตามฉลาก และอ่านคำเตือนให้ครบ โดยเฉพาะข้อความสำหรับสตรีมีครรภ์ สตรีให้นมบุตร เด็ก และผู้ที่แพ้ส่วนประกอบ

6. สิ่งที่ไม่ควรมีบนฉลากหรือในโฆษณา

• ข้อความที่อ้างว่าใช้แทนยาได้ หรือทำให้หายจากโรค
• ข้อความรับประกันผลลัพธ์ หรือระบุว่าเห็นผลภายในกี่วัน
• ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังรับประทาน หรือผลตรวจทางการแพทย์ที่ใช้ชักจูงให้ซื้อ
• การอ้างชื่อแพทย์ โรงพยาบาล หรือหน่วยงาน เพื่อสร้างความน่าเชื่อถือ